Jak się odchudzić? Takie pytanie pada przede wszystkim z ust kobiet. To one bowiem chcą wyglądać idealnie – mieć smukłą sylwetkę niczym gwiazdy z pierwszych stron kolorowych magazynów. Niestety odchudzanie jest dość żmudnym procesem. Dlatego też większość kobiet, zastanawiając się, jak schudnąć, wybiera tzw. diety- cud. Czy jest to jednak dobre rozwiązanie?Diety-cud gwarantują znaczną utratę masy ciała w krótkim czasie. Zdarza się, że kilkunastu kilogramów można pozbyć się w ciągu kilku-kilkunastu dni. Czy jednak takie odchudzanie nie pozostaje bez wpływu na nasz organizm? Trzeba pamiętać, że dość często takie diety są wyniszczające, ponieważ nie dostarczają wszystkich niezbędnych witamin i minerałów. Zastanawiając się, jak się odchudzić, stosując drastyczne kuracje, warto wziąć pod uwagę działania niepożądane. Chodzi przede wszystkim o to, że po zakończeniu takiej diety bardzo często powracamy do dawnych nawyków żywieniowych. To zaś doprowadza do efektu jo-jo. Wówczas znów będziemy musieli zastanowić się, jak się odchudzić. Dodatkowych kilogramów po takiej kuracji przybędzie nam nieco więcej. Masa ciała będzie więc większa niż waga wyjściowa.

Podobne artykuły

  • Chudnij jedząc ile chceszChudnij jedząc ile chcesz Czy jest możliwe, aby zbyt duże uda stały się szczupłe, a zbyt wystający brzuch - płaski - i to bez drastycznej diety czy tez wyczerpujących ćwiczeń? Tak, jest to możliwe, a w tej kwestii […]
  • Czosnek, miód i cytryna na katarCzosnek, miód i cytryna na katar Po bardzo ciepłej wiośnie, deszczowym lecie i pogodnej pierwszej części jesieni przyszedł czas deszczu i nadchodzącej dużymi krokami zimy. Wraz z nią nadchodzi okres przeziębień przed […]
  • włosy na ślubwłosy na ślub Ułożenie naszych włosów nie jest sprawą łatwą.Trzeba ją dobrać do naszej kreacji oraz kształtu twarzy. Fryzury na ślub doskonale zna nasza fryzjerka. Możemy jej zlecić dobór uczesania lub […]
  • Leczenie bliższe naturze, czyli medycyna naturalnaLeczenie bliższe naturze, czyli medycyna naturalna Jeszcze nie tak dawno, medycyna naturalna była traktowana po macoszemu. Ludzie podchodzili do niej z dużą rezerwą i nieufnością. Dziś, kiedy na jej temat wiemy znacznie więcej, medycyna […]
  • Medycyna nie dla każdego.Medycyna nie dla każdego. W dobie nieskuteczności medycyny konwencjonalnej znacznie większą popularność zyskuje medycyna naturalna. Nie jest to bynajmniej nic nadzwyczajnego, gdyż każdy człowiek chwyta się każdego […]
  • Aromaterapia sposobem na stresAromaterapia sposobem na stres Przedłużające sytuacje stresowe sprawiają, że nagle przestajemy cieszyć się życiem, a nawet największe przyjemności nie sprawiają nam już radości. Nie jest to dobry znak, bowiem taki stan […]