Jak się odchudzić? Takie pytanie pada przede wszystkim z ust kobiet. To one bowiem chcą wyglądać idealnie – mieć smukłą sylwetkę niczym gwiazdy z pierwszych stron kolorowych magazynów. Niestety odchudzanie jest dość żmudnym procesem. Dlatego też większość kobiet, zastanawiając się, jak schudnąć, wybiera tzw. diety- cud. Czy jest to jednak dobre rozwiązanie?Diety-cud gwarantują znaczną utratę masy ciała w krótkim czasie. Zdarza się, że kilkunastu kilogramów można pozbyć się w ciągu kilku-kilkunastu dni. Czy jednak takie odchudzanie nie pozostaje bez wpływu na nasz organizm? Trzeba pamiętać, że dość często takie diety są wyniszczające, ponieważ nie dostarczają wszystkich niezbędnych witamin i minerałów. Zastanawiając się, jak się odchudzić, stosując drastyczne kuracje, warto wziąć pod uwagę działania niepożądane. Chodzi przede wszystkim o to, że po zakończeniu takiej diety bardzo często powracamy do dawnych nawyków żywieniowych. To zaś doprowadza do efektu jo-jo. Wówczas znów będziemy musieli zastanowić się, jak się odchudzić. Dodatkowych kilogramów po takiej kuracji przybędzie nam nieco więcej. Masa ciała będzie więc większa niż waga wyjściowa.

Podobne artykuły

  • Chudnij jedząc ile chceszChudnij jedząc ile chcesz Czy jest możliwe, aby zbyt duże uda stały się szczupłe, a zbyt wystający brzuch - płaski - i to bez drastycznej diety czy tez wyczerpujących ćwiczeń? Tak, jest to możliwe, a w tej kwestii […]
  • Leczenie bliższe naturze, czyli medycyna naturalnaLeczenie bliższe naturze, czyli medycyna naturalna Jeszcze nie tak dawno, medycyna naturalna była traktowana po macoszemu. Ludzie podchodzili do niej z dużą rezerwą i nieufnością. Dziś, kiedy na jej temat wiemy znacznie więcej, medycyna […]
  • Czosnek, miód i cytryna na katarCzosnek, miód i cytryna na katar Po bardzo ciepłej wiośnie, deszczowym lecie i pogodnej pierwszej części jesieni przyszedł czas deszczu i nadchodzącej dużymi krokami zimy. Wraz z nią nadchodzi okres przeziębień przed […]
  • Dbajmy o nasz słuch i zdrowie psychiczneDbajmy o nasz słuch i zdrowie psychiczne Zdrowie psychiczne zależy od bardzo wielu czynników. Jednym z nich jest hałas, który bardzo negatywnie wpływa na nasz mózg. To może być silny hałas, który nie trwa długo lub długotrwały […]
  • Walka z cellulitem w domuWalka z cellulitem w domu Jak pozbyć się cellulitu - jest to odwieczny problem wielu kobiet w różnym wieku. Zadawanemu tak często pytaniu nie ma się właściwie co dziwić, a to dlatego że tak zwana skórka […]
  • Medycyna nie dla każdego.Medycyna nie dla każdego. W dobie nieskuteczności medycyny konwencjonalnej znacznie większą popularność zyskuje medycyna naturalna. Nie jest to bynajmniej nic nadzwyczajnego, gdyż każdy człowiek chwyta się każdego […]