„Cudów nie ma, wszystko ściema” – zacytował kiedyś jeden z prezydentów Polski. I choć odnosił to do obietnic wyborczych swojej konkurencji politycznej, cytat ten równie dobrze można zastosować w stosunku do błyskawicznych diet, rzekomo gwarantujących szybkie odchudzanie. Z naukowego punktu widzenia te niby wspaniałe diety są całkowicie nieskuteczne.Co gorsza, wiara w szybkie odchudzanie za sprawą „cudownych diet” może przynieść więcej szkód niż pożytku. Kiedy uświadomimy sobie, że wymienione w poprzednim zdaniu szkody, odnoszą się bezpośrednio do naszego zdrowia, które chcemy przecież podreperować, zrzucając zbędne kilogramy, możemy złapać się za głowę. Wydaje się być to nie do pomyślenia, żeby tak polecana przez różnych „ekspertów” (tak naprawdę pseudoekspertów posiadających co prawda umiejętność ładnego składania zdań, ale nic poza tym, żadnej wiedzy z zakresu dietetyki) dieta zagrażała jeszcze naszemu zdrowiu zamiast go poprawiać. Niestety trzeba męsko przyjąć to do wiadomości i zrozumieć, że żadna dieta nie umożliwi nam wyczynu, jakim jest szybkie odchudzanie. Co najwyżej, tylko jeszcze pogorszy naszą i tak już nieciekawą sytuację zdrowotną, czego chyba nikt sobie nie życzy.

Podobne artykuły

  • Rodzaje aparatów ortodontycznych.Rodzaje aparatów ortodontycznych. Gdy zauważymy wady zgryzu, a najlepiej gdy to zrobimy w wieku dziecięcym, konieczne jest udanie się do ortodonty, który wdroży nam odpowiednie leczenie, czyli zleci, aby założyć aparat […]
  • Jak przedłużyć włosyJak przedłużyć włosy Idziesz na imprezę i chciałabyś oprócz pięknej kreacji mieć piękną fryzurę? Niestety nie masz długich włosów i ciężko będzie fryzjerce uzyskać taki efekt jaki byś chciała. Zastanawiasz się […]
  • Aromatoterapia a katar.Aromatoterapia a katar. Katar to nic innego jak nieżyt górnych dróg oddechowych. Może on mieć bardzo różne swoje podłoże. Najogólniej mówi się o dwóch rodzajach kataru: alergiczny i ten, który związany jest z […]
  • jak się relaksowaćjak się relaksować Na pewno wiele osób zastanawia się jak się relaksować, szczególnie po ciężkim i wyczerpującym dniu jaki właśnie mieliśmy. Sposobów na relaksacje jest wiele i każdy musi dobrze znać siebie […]
  • Badania diagnostyczneBadania diagnostyczne Jak powszechnie wiadomo - lepiej zapobiegać niż leczyć. I choć nie sposób nie zgodzić się z tą prostą prawdą, ilu z nas pamięta o tak ważnej sprawie, jaką są badania okresowe, lub ilu z […]
  • Czy wiesz, jak leczyć zatoki?Czy wiesz, jak leczyć zatoki? Zbliża się jesień, a razem z nią przyjdą jak co roku różne dolegliwości. Zazwyczaj deszczowe i chłodne dni jesienne powodują, że zapadamy na grypę, przeziębienie, zapalenie gardła czy […]